Hvordan?

Vi arbejder både med frivægte og maskiner og finder et passende mix af øvelser til den enkelte, vurderet ud fra skader, træningserfaring, mål, tid.

Der er også fedt/muskel måling med i at få lagt et personligt træningsprogram.

Her får du fx dit ligevægt indtag at vide og hjælpe til at regne ud hvor mange kcal. du må indtage om dagen, for at få de resultater du ønsker.

Prisen er 300,-

Varighed ca. 60 min

Inkl. fedt/muskelmåling og gennemgang

Tilbage til oversigt