auf-dem-richtigen-weg-der-personal-trainer-hat-stets-im-blick-wie-sich-sein-klient-entwickelt-welche-fortschritte-er-macht-und-wo-es-probleme-gibt-.jpg

Læs mere om hvad du kan få ud af et personligt træningsprogram

Vil du gerne komme godt i gang med at træne...

En gennemgang af maskinerne tager udgangspunkt i den enkelte, vi tager en lille snak om hvad du gerne vil skader, inden vi går i gang.

Det mindsker skadesrisikoen at blive instrueret i de ting man laver i et fitnesscenter, det gør også at man bruger tiden mere effektivt i centeret og får den variation i træningen der er så vigtig!

Målene med træningen, kan være mange og det er ikke ligegyldig hvad man laver i et fitnesscenter, hvis man ønsker størst mulig succes.

 

  • Øget muskelmasse
  • Vægttab
  • Opstramning
  • Genoptræning
  • Bedre kondition
  • Øget livskvalitet
Tilbage til oversigt